7.1 km | 01:10:55 | 10:01/km日期: 2023-11-05 06:36 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 10'55" / 08'57" / 08'59" / 12'28" / 07'51" / 07'33" / 16'02" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'24" (+07'52") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'57" | 00:19'52" |
| 3 | 08'59" | 00:28'51" |
| 4 | 12'28" | 00:41'19" |
| 5 | 07'51" | 00:49'10" |
| 6 | 07'33" | 00:56'43" |
| 7 | 16'02" | 01:12'45" |
| 7.1 | 15'18" | 01:13'53" |
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