9.0 km | 00:58:46 | 06:31/km日期: 2023-11-07 20:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'52" / 06'18" / 06'23" / 06'33" / 06'47" / 06'39" / 06'37" / 06'38" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.63 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'18" | 00:13'10" |
| 3 | 06'23" | 00:19'33" |
| 4 | 06'33" | 00:26'06" |
| 5 | 06'47" | 00:32'53" |
| 6 | 06'39" | 00:39'32" |
| 7 | 06'37" | 00:46'09" |
| 8 | 06'38" | 00:52'47" |
| 9 | 05'59" | 00:58'46" |
| 9.0 | 04'56" | 00:58'48" |
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