吳國誠 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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3.6 km | 00:24:23 | 06:49/km

日期: 2016-05-10 09:07 - 地點: 綠色隧道 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'03" / 06'54" / 06'33" / 06'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.25 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蘇蓮宗, 曾一鑫和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'54"	00:13'57"
3	06'33"	00:20'30"
3.6	06'48"	00:24'24"

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