Vicky Hsieh 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.4 km | 00:42:04 | 12:31/km

日期: 2016-04-28 08:07 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 290 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1158 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 11'36" / 11'32" / 14'59" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'36"

(11'36")

11'35"

1000 / 1000

6 / 1316

2

12'06"

(23'42")

11'59" (+00'24")

1008 / 2009

6 / 1230

3

15'29"

(39'11")

15'24" (+03'49")

1004 / 3014

3 / 1674

4

02'53"

(42'04")

08'02"

358 / 3372

24 / 498

4月累積里程 : 222.99 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Roy 🦈《動魂》和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	11'32"	00:23'08"
3	14'59"	00:38'07"
3.4	11'00"	00:42'04"

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