6.0 km | 00:47:54 | 07:58/km日期: 2023-11-07 20:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'50" / 08'01" / 07'51" / 08'04" / 08'01" / 08'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.06 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'01" | 00:15'51" |
| 3 | 07'51" | 00:23'42" |
| 4 | 08'04" | 00:31'46" |
| 5 | 08'01" | 00:39'47" |
| 6 | 08'06" | 00:47'53" |
| 6.0 | 06'43" | 00:47'54" |
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