楊承翰(Antony) 2023/11/05 訓練日誌

楊承翰(Antony) 台中
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楊承翰(Antony)

10.0 km | 01:07:21 | 06:43/km

日期: 2023-11-05 10:11 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53%

Pace: 06'46" / 06'28" / 06'41" / 06'35" / 06'37" / 06'52" / 06'35" / 06'42" / 06'55" / 06'57" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.39 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳咨伯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'28"	00:13'14"
3	06'41"	00:19'55"
4	06'35"	00:26'30"
5	06'37"	00:33'07"
6	06'52"	00:39'59"
7	06'35"	00:46'34"
8	06'42"	00:53'16"
9	06'55"	01:00'11"
10	06'57"	01:07'08"
10.0	11'59"	01:07'22"

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