李倩瑜 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李倩瑜桃園
ID 488588

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11.1 km | 01:35:38 | 08:36/km

日期: 2023-11-05 19:36 - 卡路里: 599 Cal

Pace: 09'39" / 08'34" / 08'21" / 08'33" / 08'43" / 08'28" / 07'44" / 07'52" / 08'17" / 09'34" / 08'31" / 13'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	08'34"	00:18'13"
3	08'21"	00:26'34"
4	08'33"	00:35'07"
5	08'43"	00:43'50"
6	08'28"	00:52'18"
7	07'44"	01:00'02"
8	07'52"	01:07'54"
9	08'17"	01:16'11"
10	09'34"	01:25'45"
11	08'31"	01:34'16"
11.2	08'17"	01:35'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"