2.6 km | 00:27:44 | 10:36/km日期: 2023-11-06 06:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 11'27" / 10'16" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'27" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" | 615 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.59 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 10'16" | 00:21'43" |
2.6 | 09'49" | 00:27'46" |