Fang Hua Sung 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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9.0 km | 06:37:56 | 44:04/km

日期: 2023-11-07 09:38 - 總爬升: 557 m - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 22'05" / 35'20" / 82'10" / 93'17" / 53'11" / 24'16" / 37'29" / 30'02" / 19'39" / 10'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 168.67 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

陳皮, 莊小勛和其他 8 人說推

·

阿九哥Collar 金瓜石淘金嗎？😃🤝😂😍

2023-11-18 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'05"	00:22'05"
2	35'20"	00:57'25"
3	82'10"	02:19'35"
4	93'17"	03:52'52"
5	53'11"	04:46'03"
6	24'16"	05:10'19"
7	37'29"	05:47'48"
8	30'02"	06:17'50"
9	19'39"	06:37'29"
9.0	12'23"	06:37'48"

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