4.1 km | 00:48:52 | 11:47/km日期: 2023-11-03 16:55 - 平均心率: 86 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 12'24" / 11'27" / 11'27" / 11'46" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'23" (+00'58") | 1001 / 1001 | 113 / 70 |
| 2 | | 11'25" | 1001 / 2002 | 115 / 75 |
| 3 | | 11'28" (+00'03") | 1000 / 3003 | 116 / 75 |
| 4 | | 11'44" (+00'19") | 1000 / 4003 | 112 / 75 |
| 5 | | 12'25" (+01'00") | 143 / 4146 | 113 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.70 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'27" | 00:23'51" |
| 3 | 11'27" | 00:35'18" |
| 4 | 11'46" | 00:47'04" |
| 4.1 | 12'14" | 00:48'52" |
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