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Yung-Ping Chang
台中
ID 162986
70 位追隨者
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Yung-Ping Chang
恭喜完成了第 40 馬
全馬
|
05:18:08
|
07:32/km
|
第40馬
2023 臺灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2023-11-12
成績
05:18:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'40")
00:30'40"
01:03'03"
10 km
(01:03'03")
00:32'23" (+01'43")
15 km
(01:37'32")
00:34'29" (+03'49")
01:09'51" (+06'48")
20 km
(02:12'54")
00:35'22" (+04'42")
25 km
(02:52'25")
00:39'31" (+08'51")
01:16'15" (+13'12")
30 km
(03:29'09")
00:36'44" (+06'04")
35 km
(04:12'17")
00:43'08" (+12'28")
01:24'09" (+21'06")
40 km
(04:53'18")
00:41'01" (+10'21")
Finish
(05:18:08)
日期:
2023-11-12 06:20
-
總爬升:
328 m
-
卡路里:
2130 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'27"
(06'27")
06'28" (+00'40")
996 / 996
2
05'47"
(12'14")
05'48"
996 / 1993
3
06'05"
(18'19")
06'03" (+00'15")
1003 / 2996
4
05'59"
(24'18")
05'56" (+00'08")
1006 / 4002
5
06'22"
(30'40")
06'18" (+00'30")
1008 / 5011
展開計圈分析
6
06'06"
(36'46")
06'08" (+00'20")
994 / 6005
7
06'20"
(43'06")
06'15" (+00'27")
1011 / 7017
8
06'28"
(49'34")
06'29" (+00'41")
996 / 8014
9
07'15"
(56'49")
07'12" (+01'24")
1006 / 9020
10
06'20"
(01:03'09")
06'20" (+00'32")
998 / 10019
11
06'29"
(01:09'38")
06'27" (+00'39")
1003 / 11022
12
07'44"
(01:17'22")
07'39" (+01'51")
1009 / 12032
13
06'36"
(01:23'58")
06'32" (+00'44")
1010 / 13042
14
06'30"
(01:30'28")
06'31" (+00'43")
996 / 14039
15
07'16"
(01:37'44")
07'13" (+01'25")
1006 / 15045
16
06'43"
(01:44'27")
06'41" (+00'53")
1004 / 16049
17
07'29"
(01:51'56")
07'25" (+01'37")
1006 / 17056
18
07'12"
(01:59'08")
07'11" (+01'23")
1001 / 18057
19
07'48"
(02:06'56")
07'42" (+01'54")
1011 / 19069
20
06'20"
(02:13'16")
06'21" (+00'33")
996 / 20065
21
07'45"
(02:21'01")
07'38" (+01'50")
1015 / 21080
22
06'39"
(02:27'40")
06'40" (+00'52")
995 / 22076
23
07'09"
(02:34'49")
07'02" (+01'14")
1014 / 23090
24
10'38"
(02:45'27")
10'41" (+04'53")
994 / 24085
25
07'40"
(02:53'07")
07'34" (+01'46")
1011 / 25096
26
07'04"
(03:00'11")
07'08" (+01'20")
990 / 26087
27
06'50"
(03:07'01")
06'45" (+00'57")
1010 / 27098
28
08'25"
(03:15'26")
08'23" (+02'35")
1002 / 28100
29
07'02"
(03:22'28")
07'02" (+01'14")
999 / 29100
30
07'26"
(03:29'54")
07'21" (+01'33")
1009 / 30109
31
10'37"
(03:40'31")
10'33" (+04'45")
1005 / 31115
32
07'48"
(03:48'19")
07'46" (+01'58")
1003 / 32118
33
07'27"
(03:55'46")
07'23" (+01'35")
1008 / 33127
34
07'58"
(04:03'44")
08'03" (+02'15")
989 / 34116
35
09'27"
(04:13'11")
09'18" (+03'30")
1014 / 35131
36
07'55"
(04:21'06")
07'55" (+02'07")
999 / 36130
37
08'39"
(04:29'45")
08'32" (+02'44")
1013 / 37143
38
07'47"
(04:37'32")
07'50" (+02'02")
992 / 38135
39
09'03"
(04:46'35")
08'56" (+03'08")
1012 / 39148
40
07'48"
(04:54'23")
07'49" (+02'01")
997 / 40145
41
08'02"
(05:02'25")
08'01" (+02'13")
1000 / 41145
42
07'59"
(05:10'24")
07'56" (+02'08")
1005 / 42151
43
07'13"
(05:17'37")
07'11" (+01'23")
1003 / 43155
good
賽後評分:
good
給 4 星
11月累積里程 :
201.02 km
Android - Xiaomi 22111317PG 上傳
| 12 months ago
孤獨的狼
和
洪榮良
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
05'47"
00:12'20"
3
06'04"
00:18'24"
4
05'54"
00:24'18"
5
06'22"
00:30'40"
6
06'06"
00:36'46"
7
06'14"
00:43'00"
8
06'34"
00:49'34"
9
07'10"
00:56'44"
10
06'19"
01:03'03"
11
06'30"
01:09'33"
12
07'37"
01:17'10"
13
06'37"
01:23'47"
14
06'26"
01:30'13"
15
07'19"
01:37'32"
16
06'36"
01:44'08"
17
07'27"
01:51'35"
18
07'14"
01:58'49"
19
07'43"
02:06'32"
20
06'22"
02:12'54"
21
07'04"
02:19'58"
22
07'12"
02:27'10"
23
07'07"
02:34'17"
24
10'29"
02:44'46"
25
07'39"
02:52'25"
26
07'16"
02:59'41"
27
06'35"
03:06'16"
28
08'32"
03:14'48"
29
06'56"
03:21'44"
30
07'25"
03:29'09"
31
10'37"
03:39'46"
32
07'44"
03:47'30"
33
06'57"
03:54'27"
34
08'29"
04:02'56"
35
09'21"
04:12'17"
36
07'59"
04:20'16"
37
08'24"
04:28'40"
38
08'07"
04:36'47"
39
08'32"
04:45'19"
40
07'59"
04:53'18"
41
07'44"
05:01'02"
42
07'45"
05:08'47"
43
07'18"
05:16'05"
43.2
10'37"
05:18'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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05:55/km
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鄭穗霓
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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