8.3 km | 00:41:37 | 05:01/km日期: 2016-04-27 20:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'25" / 03'56" / 04'46" / 05'00" / 04'50" / 05'06" / 05'00" / 06'02" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'33") | 359 / 359 |
| 2 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 1359 |
| 3 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 2359 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 3359 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 4359 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 5359 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 6359 |
| 8 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 7359 |
| 9 | | 05'35" (+00'51") | 923 / 8283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 03'56" | 00:10'21" |
| 3 | 04'46" | 00:15'07" |
| 4 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5 | 04'50" | 00:24'57" |
| 6 | 05'06" | 00:30'03" |
| 7 | 05'00" | 00:35'03" |
| 8 | 06'02" | 00:41'05" |
| 8.3 | 05'34" | 00:42'40" |
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