6.5 km | 01:20:56 | 12:29/km日期: 2023-11-07 21:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'47" / 13'17" / 14'56" / 20'18" / 11'43" / 11'27" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'53") | 255 / 1255 |
| 3 | | 15'14" (+07'27") | 1000 / 2255 |
| 4 | | 14'11" (+06'24") | 335 / 2590 |
| 5 | | 15'16" (+07'29") | 654 / 3245 |
| 6 | | 14'21" (+06'34") | 1000 / 4245 |
| 7 | | 11'50" (+04'03") | 1000 / 5245 |
| 8 | | 11'20" (+03'33") | 1000 / 6245 |
| 9 | | 14'22" (+06'35") | 237 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 13'17" | 00:21'04" |
| 3 | 14'56" | 00:36'00" |
| 4 | 20'18" | 00:56'18" |
| 5 | 11'43" | 01:08'01" |
| 6 | 11'27" | 01:19'28" |
| 6.5 | 13'02" | 01:25'46" |
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