5.3 km | 00:58:58 | 11:10/km日期: 2023-11-07 20:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 14'51" / 13'36" / 15'10" / 11'11" / 03'30" / 02'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+11'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+10'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'10" (+11'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+07'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'10" | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 13'36" | 00:28'27" |
| 3 | 15'10" | 00:43'37" |
| 4 | 11'11" | 00:54'48" |
| 5 | 03'30" | 00:58'18" |
| 5.3 | 02'14" | 00:58'55" |
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