5.0 km | 00:34:02 | 06:44/km日期: 2023-11-06 20:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5672 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'36" / 06'30" / 06'45" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1001 / 3002 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'31" | 1001 / 4003 | 167 / 91 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1002 / 5005 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'54" (+00'23") | 43 / 5049 | 153 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'36" | 00:20'24" |
| 4 | 06'30" | 00:26'54" |
| 5 | 06'45" | 00:33'39" |
| 5.0 | 07'48" | 00:34'02" |
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