10.2 km | 01:05:19 | 06:22/km日期: 2016-05-02 17:47 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 11615 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'14" / 07'17" / 07'18" / 06'10" / 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'46" / 06'49" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1007 / 1007 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 2008 | 184 / 87 |
| 3 | | 07'14" (+01'44") | 1005 / 3013 | 181 / 76 |
| 4 | | 07'14" (+01'44") | 1007 / 4021 | 183 / 75 |
| 5 | | 06'08" (+00'38") | 1003 / 5025 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 6027 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'30" | 1004 / 7031 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 8032 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 9032 | 185 / 93 |
| 10 | | 06'54" (+01'24") | 1001 / 10034 | 168 / 85 |
| 11 | | 08'07" (+02'37") | 244 / 10278 | 143 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 07'17" | 00:20'11" |
| 4 | 07'18" | 00:27'29" |
| 5 | 06'10" | 00:33'39" |
| 6 | 05'48" | 00:39'27" |
| 7 | 05'32" | 00:44'59" |
| 8 | 05'40" | 00:50'39" |
| 9 | 05'46" | 00:56'25" |
| 10 | 06'49" | 01:03'14" |
| 10.2 | 08'31" | 01:05'19" |
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