C.H.LIN 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

C.H.LIN 新竹
ID 187572

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3.0 km | 00:18:45 | 06:13/km

日期: 2016-04-24 21:22 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'02" / 06'17" / 06'20" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'02"

(06'02")

06'01"

1000 / 1000

171 / 96

2

06'17"

(12'19")

06'15" (+00'14")

1003 / 2004

171 / 92

3

06'20"

(18'39")

06'19" (+00'18")

1002 / 3006

170 / 92

4

00'06"

(18'45")

07'52" (+01'51")

12 / 3019

160 / 79

4月累積里程 : 21.36 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'17"	00:12'19"
3	06'20"	00:18'39"
3.0	07'52"	00:18'45"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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