11.5 km | 01:27:49 | 07:37/km日期: 2023-11-08 17:57 - 平均心率: 180 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 14094 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 09'11" / 08'07" / 07'28" / 07'37" / 07'15" / 07'14" / 07'14" / 07'21" / 07'14" / 07'22" / 07'32" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+02'11") | 1002 / 1002 | 155 / 68 |
| 2 | | 08'08" (+00'58") | 1000 / 2001 | 157 / 78 |
| 3 | | 07'27" (+00'17") | 1001 / 3003 | 160 / 83 |
| 4 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 4003 | 159 / 82 |
| 5 | | 07'14" (+00'04") | 1001 / 5005 | 161 / 85 |
| 6 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 6006 | 162 / 84 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7007 | 162 / 85 |
| 8 | | 07'27" (+00'17") | 1001 / 8008 | 160 / 83 |
| 9 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 9008 | 161 / 85 |
| 10 | | 07'23" (+00'13") | 1001 / 10010 | 162 / 83 |
| 11 | | 07'29" (+00'19") | 1002 / 11012 | 161 / 82 |
| 12 | | 07'37" (+00'27") | 511 / 11523 | 161 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.58 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'07" | 00:17'18" |
| 3 | 07'28" | 00:24'46" |
| 4 | 07'37" | 00:32'23" |
| 5 | 07'15" | 00:39'38" |
| 6 | 07'14" | 00:46'52" |
| 7 | 07'14" | 00:54'06" |
| 8 | 07'21" | 01:01'27" |
| 9 | 07'14" | 01:08'41" |
| 10 | 07'22" | 01:16'03" |
| 11 | 07'32" | 01:23'35" |
| 11.5 | 08'04" | 01:27'49" |
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