7.2 km | 00:51:33 | 07:07/km日期: 2023-11-08 19:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 05'09" / 04'55" / 11'12" / 05'57" / 06'51" / 08'35" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+06'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'29" (+09'34") | 242 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.20 km 
nike vapor fly next%3 累積 :
427.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 04'55" | 00:15'29" |
| 4 | 11'12" | 00:26'41" |
| 5 | 05'57" | 00:32'38" |
| 6 | 06'51" | 00:39'29" |
| 7 | 08'35" | 00:48'04" |
| 7.2 | 14'27" | 00:51'34" |
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