10.5 km | 00:54:55 | 05:13/km日期: 2023-11-09 17:58 - 地點: 體一 - 平均心率: 123 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'08" / 05'03" / 05'12" / 05'09" / 05'16" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 05'11" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'23") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.93 km 
亞瑟士 GEL-Kayano 26 累積 :
1934.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 05'03" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 5 | 05'09" | 00:26'07" |
| 6 | 05'16" | 00:31'23" |
| 7 | 05'15" | 00:36'38" |
| 8 | 05'14" | 00:41'52" |
| 9 | 05'11" | 00:47'03" |
| 10 | 05'11" | 00:52'14" |
| 10.5 | 05'25" | 00:54'56" |
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