5.3 km | 00:40:05 | 07:32/km日期: 2016-05-02 18:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'40" / 07'12" / 07'30" / 07'35" / 13'49" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1089 / 1089 |
| 2 | | 07'24" (+00'02") | 1137 / 2226 |
| 3 | | 07'27" (+00'05") | 1126 / 3352 |
| 4 | | 07'35" (+00'13") | 1106 / 4458 |
| 5 | | 08'03" (+00'41") | 848 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
15.31 km 
Nike structure 19 累積 :
492.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'12" | 00:14'52" |
| 3 | 07'30" | 00:22'22" |
| 4 | 07'35" | 00:29'57" |
| 5 | 13'49" | 00:43'46" |
| 5.3 | 09'48" | 00:46'47" |
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