10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km日期: 2016-05-03 21:03 - 平均心率: 189 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'16" / 06'04" / 06'09" / 06'01" / 04'15" / 06'40" / 04'14" / 06'36" / 04'13" / 07'09" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+02'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'04" | 00:13'20" |
| 3 | 06'09" | 00:19'29" |
| 4 | 06'01" | 00:25'30" |
| 5 | 04'15" | 00:29'45" |
| 6 | 06'40" | 00:36'25" |
| 7 | 04'14" | 00:40'39" |
| 8 | 06'36" | 00:47'15" |
| 9 | 04'13" | 00:51'28" |
| 10 | 07'09" | 00:58'37" |
| 10.0 | 04'12" | 00:58'43" |
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