高興添 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.0 km | 00:28:54 | 05:43/km

日期: 2016-05-03 18:45 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'48" / 06'06" / 05'45" / 05'08" / 04'52" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+01'49")

999 / 999

2

06'07"

(12'49")

06'07" (+01'14")

997 / 1996

3

05'45"

(18'34")

05'44" (+00'51")

1000 / 2997

4

05'13"

(23'47")

05'09" (+00'16")

1012 / 4010

5

04'52"

(28'39")

04'53"

994 / 5004

6

00'15"

(28'54")

05'22" (+00'29")

46 / 5051

新竹

高興添

·

陪老婆運動，順便試一下新鞋APOLLO 2，上一代APOLLO穿了會磨腳，這雙大底比較寬一點，比上一代好穿，跑5km，看起來是沒有磨腳的跡象。

5月累積里程 : 106.32 km

UA SPEEDFOAM APOLLO 2 累積 : 983.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

古董 , 101chang🇹🇼 和其他 18 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安，運動愉快~

高大，今天穿新鞋喲～

2016-05-04 10:24 ·

1 個人推

高興添魚大午安！
2爽亞瑟士的差不多了，再補一雙跑鞋啦。

2016-05-04 12:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'06"	00:12'54"
3	05'45"	00:18'39"
4	05'08"	00:23'47"
5	04'52"	00:28'39"
5.1	04'52"	00:28'54"

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