9.0 km | 00:48:09 | 05:20/km日期: 2016-05-02 15:42 - 地點: 大漢溪右案 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'24" / 05'18" / 05'10" / 05'14" / 05'13" / 05'10" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.24 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'18" | 00:21'55" |
| 5 | 05'10" | 00:27'05" |
| 6 | 05'14" | 00:32'19" |
| 7 | 05'13" | 00:37'32" |
| 8 | 05'10" | 00:42'42" |
| 9 | 05'26" | 00:48'08" |
| 9.0 | 03'15" | 00:48'10" |
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