7.3 km | 00:46:28 | 06:22/km日期: 2023-11-11 05:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'38" / 06'19" / 06'19" / 06'18" / 06'16" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.46 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'38" | 00:19'27" |
| 4 | 06'19" | 00:25'46" |
| 5 | 06'19" | 00:32'05" |
| 6 | 06'18" | 00:38'23" |
| 7 | 06'16" | 00:44'39" |
| 7.3 | 06'20" | 00:46'28" |
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