5.6 km | 00:29:05 | 05:14/km日期: 2016-05-02 15:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 06'00" / 05'24" / 05'09" / 05'02" / 05'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'24" | 00:11'24" |
| 3 | 05'09" | 00:16'33" |
| 4 | 05'02" | 00:21'35" |
| 5 | 05'11" | 00:26'46" |
| 5.6 | 05'27" | 00:29'46" |
留言 
