楊木欽 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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2.2 km | 00:19:48 | 08:55/km

日期: 2016-05-03 17:53 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'49" / 07'16" / 26'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'44"

1010 / 1010

177 / 83

2

07'16"

(14'05")

07'13" (+00'29")

1006 / 2017

179 / 77

3

05'43"

(19'48")

26'11" (+19'27")

218 / 2235

6 / 545

5月累積里程 : 316.61 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Yasumi Chiang, 吳振南和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'16"	00:14'05"
2.2	26'11"	00:19'48"

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