6.0 km | 00:47:36 | 07:55/km日期: 2023-10-11 14:00 - 平均心率: 178 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'28" / 07'31" / 07'45" / 07'57" / 08'22" / 08'26" / 10'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.18 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'31" | 00:14'59" |
| 3 | 07'45" | 00:22'44" |
| 4 | 07'57" | 00:30'41" |
| 5 | 08'22" | 00:39'03" |
| 6 | 08'26" | 00:47'29" |
| 6.0 | 10'30" | 00:47'36" |
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