10.0 km | 00:57:32 | 05:43/km日期: 2023-11-14 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'09" / 05'34" / 05'33" / 05'25" / 05'33" / 05'40" / 05'29" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'15") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.27 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
636.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'09" | 00:18'33" |
| 4 | 05'34" | 00:24'07" |
| 5 | 05'33" | 00:29'40" |
| 6 | 05'25" | 00:35'05" |
| 7 | 05'33" | 00:40'38" |
| 8 | 05'40" | 00:46'18" |
| 9 | 05'29" | 00:51'47" |
| 10 | 05'33" | 00:57'20" |
| 10.0 | 05'30" | 00:57'32" |
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