5.3 km | 00:30:14 | 05:40/km日期: 2023-11-18 15:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'50" / 05'38" / 05'05" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'05") | 1002 / 1002 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 2003 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'46") | 1002 / 3005 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 4006 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'03" | 1003 / 5009 | 174 / 113 |
| 6 | | 04'51" | 312 / 5322 | 174 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.47 km 
New Balance propel v4 累積 :
615.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'50" | 00:17'58" |
| 4 | 05'38" | 00:23'36" |
| 5 | 05'05" | 00:28'41" |
| 5.3 | 04'48" | 00:30'14" |
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