盧偉豪 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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3.3 km | 00:23:24 | 07:02/km

日期: 2023-11-15 06:26 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'45" / 06'40" / 06'37" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 109.62 km

Adidas ADIZERO BOSTON 10 M 累積 : 1686.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

李哲生說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	06'37"	00:20'02"
3.5	07'40"	00:23'30"

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