10.6 km | 01:06:14 | 06:13/km日期: 2023-11-14 05:01 - 平均心率: 176 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11992 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'32" / 06'13" / 05'46" / 07'13" / 07'10" / 06'53" / 05'44" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 2000 | 179 / 88 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1002 / 3002 | 182 / 94 |
| 4 | | 07'22" (+01'57") | 1000 / 4002 | 180 / 74 |
| 5 | | 07'14" (+01'49") | 1000 / 5003 | 180 / 76 |
| 6 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 6003 | 181 / 80 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1002 / 7005 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 8007 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 9008 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10008 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'47" (+00'22") | 621 / 10630 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.92 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3664.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 05'46" | 00:18'31" |
| 4 | 07'13" | 00:25'44" |
| 5 | 07'10" | 00:32'54" |
| 6 | 06'53" | 00:39'47" |
| 7 | 05'44" | 00:45'31" |
| 8 | 05'33" | 00:51'04" |
| 9 | 05'24" | 00:56'28" |
| 10 | 05'20" | 01:01'48" |
| 10.6 | 07'01" | 01:06'14" |
留言 
展開計圈分析
