6.5 km | 01:17:30 | 11:58/km日期: 2023-11-12 07:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 10'46" / 08'01" / 13'27" / 08'39" / 12'20" / 17'34" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'33" (+09'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'16" (+06'17") | 475 / 6475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'01" | 00:18'47" |
| 3 | 13'27" | 00:32'14" |
| 4 | 08'39" | 00:40'53" |
| 5 | 12'20" | 00:53'13" |
| 6 | 17'34" | 01:10'47" |
| 6.5 | 13'50" | 01:17'22" |
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