克羅西斯 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
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01:30:00

日期: 2016-05-03 19:52 - 卡路里: 673 Cal

正手單槓
5下 4組

滑輪窄拉
40kg 10下 3組
45kg 10下 3組
50kg 7下 3組
55kg 4下 3組

立姿T霸划船
35kg 10下 2組
50kg 10下 2組
55kg 8下 3組

20分鐘練腹肌

手動上傳 | 8 years ago

林立腳, 姜宗文和其他 12 人說推

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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