3.2 km | 00:16:00 | 04:55/km日期: 2023-11-14 20:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 04'53" / 04'46" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'30" | 245 / 3245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 298.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 04'46" | 00:14'59" |
| 3.2 | 04'16" | 00:16'02" |
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