7.9 km | 01:00:00 | 07:34/km日期: 2023-11-13 20:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'07" / 06'45" / 06'39" / 06'11" / 15'42" / 09'13" / 09'09" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'33") | 926 / 7926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'45" | 00:13'52" |
| 3 | 06'39" | 00:20'31" |
| 4 | 06'11" | 00:26'42" |
| 5 | 15'42" | 00:42'24" |
| 6 | 09'13" | 00:51'37" |
| 7 | 09'09" | 01:00'46" |
| 7.9 | 08'43" | 01:08'51" |
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