7.1 km | 00:50:56 | 07:13/km日期: 2023-11-15 06:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'16" / 06'56" / 06'57" / 07'21" / 07'25" / 07'39" / 07'04" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'38") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 06'57" | 00:21'09" |
| 4 | 07'21" | 00:28'30" |
| 5 | 07'25" | 00:35'55" |
| 6 | 07'39" | 00:43'34" |
| 7 | 07'04" | 00:50'38" |
| 7.1 | 09'43" | 00:51'10" |
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