3.0 km | 00:28:08 | 09:18/km日期: 2016-05-04 08:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 796 - 平均步頻: 28 - 平均步幅: 379 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 09'12" / 09'24" / 09'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" | 1000 / 1000 | 9 / 1190 |
| 2 | | 09'23" (+00'12") | 1001 / 2001 | 10 / 1001 |
| 3 | | 09'16" (+00'05") | 1002 / 3004 | 63 / 171 |
| 4 | | 24'41" (+15'30") | 2 / 3006 | 60 / 67 |
| 5 | | 09'24" (+00'13") | 17 / 3024 | 132 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'24" | 00:18'36" |
| 3 | 09'18" | 00:27'54" |
| 3.0 | 11'22" | 00:28'08" |
留言 
