黃小琦 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃小琦台中
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3.2 km | 00:18:59 | 05:55/km

日期: 2016-05-04 18:22 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 06'08" / 05'51" / 06'30" / 02'30" /

鐵砧山8K+甜甜圈3K
湊足11K
爆汗天😓😓😓😓😓
有想跳進冰桶念頭🙄

5月累積里程 : 204.35 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Rainbow Trout 和其他 77 人說推

·

觀看另 8 則留言

蝙蝠俠祝平安心怡自在愉快 ^_^

2016-05-05 21:44 ·

1 個人推

張智展晚安~爆汗愉快~

2016-05-05 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'51"	00:11'59"
3	06'30"	00:18'29"
3.1	06'33"	00:18'59"

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