李建成 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

李建成嘉義
ID 193412

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8.4 km | 00:49:25 | 05:51/km

日期: 2016-05-07 16:48 - 地點: 鐵馬道 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'23" / 05'24" / 06'09" / 06'17" / 05'18" / 05'06" / 05'27" / 05'31" / 08'38" /

嘉義

李建成

·

輕鬆的8K

5月累積里程 : 131.22 km

GPX 上傳 | 8 years ago

努力的農夫, 吳念祖和其他 36 人說推

·

Hua Hua Lu 輕鬆的8K，-_-#

2016-05-07 20:27 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）建成哥晚安！假日及運動愉快！

2016-05-07 20:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'24"	00:11'47"
3	06'09"	00:17'56"
4	06'17"	00:24'13"
5	05'18"	00:29'31"
6	05'06"	00:34'37"
7	05'27"	00:40'04"
8	05'31"	00:45'35"
8.4	08'37"	00:49'25"

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