5.1 km | 00:27:19 | 05:21/km日期: 2023-11-20 06:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'12" / 04'57" / 04'55" / 06'20" / 14'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'57" | 00:11'09" |
| 3 | 04'55" | 00:16'04" |
| 4 | 06'20" | 00:22'24" |
| 5 | 14'32" | 00:36'56" |
| 5.1 | 04'59" | 00:37'26" |
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