2.5 km | 00:21:37 | 08:38/km日期: 2024-06-20 21:15 - 地點: 秀山 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'45" / 09'21" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'15") | 500 / 2500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
2.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
230.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'21" | 00:17'06" |
| 2.5 | 09'01" | 00:21'37" |
留言 
