10.0 km | 01:03:20 | 06:19/km日期: 2016-05-05 23:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 06'19" / 05'50" / 06'49" / 05'57" / 18'45" / 06'15" / 06'30" / 06'08" / 06'30" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'03" (+06'13") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 05'50" | 00:18'36" |
| 4 | 06'49" | 00:25'25" |
| 5 | 05'57" | 00:31'22" |
| 6 | 18'45" | 00:50'07" |
| 7 | 06'15" | 00:56'22" |
| 8 | 06'30" | 01:02'52" |
| 9 | 06'08" | 01:09'00" |
| 10 | 06'30" | 01:15'30" |
| 10.0 | 11'38" | 01:15'41" |
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