7.3 km | 00:43:16 | 05:54/km日期: 2016-05-15 21:22 - 總爬升: 113 m - 地點: 興隆路 - 天氣: 一點點悶 - 平均心率: 158 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 00'49" / 05'59" / 05'58" / 05'49" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.21 km 
Asics GT 2000 累積 :
1412.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'49" | 00:00'49" |
| 2 | 05'59" | 00:06'48" |
| 3 | 05'58" | 00:12'46" |
| 4 | 05'49" | 00:18'35" |
| 5 | 05'54" | 00:24'29" |
| 6 | 06'02" | 00:30'31" |
| 7 | 05'56" | 00:36'27" |
| 7.3 | 05'45" | 00:38'20" |
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