7.1 km | 00:58:05 | 08:08/km日期: 2023-11-14 15:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 08'03" / 07'45" / 07'54" / 08'08" / 08'12" / 08'14" / 08'09" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'18") | 1000 / 1000 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'44" | 1001 / 2001 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'54" (+00'10") | 1001 / 3003 | 171 / 73 |
| 4 | | 08'10" (+00'26") | 1000 / 4003 | 172 / 71 |
| 5 | | 08'12" (+00'28") | 1001 / 5004 | 171 / 70 |
| 6 | | 08'10" (+00'26") | 1001 / 6006 | 171 / 71 |
| 7 | | 08'11" (+00'27") | 1001 / 7008 | 171 / 71 |
| 8 | | 12'47" (+05'03") | 123 / 7132 | 107 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.11 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'45" | 00:15'48" |
| 3 | 07'54" | 00:23'42" |
| 4 | 08'08" | 00:31'50" |
| 5 | 08'12" | 00:40'02" |
| 6 | 08'14" | 00:48'16" |
| 7 | 08'09" | 00:56'25" |
| 7.1 | 12'34" | 00:58'05" |
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