5.2 km | 00:41:58 | 08:04/km日期: 2023-11-24 05:33 - 平均心率: 111 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 14'41" / 09'26" / 11'09" / 12'07" / 21'36" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'03") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.95 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 09'26" | 00:24'07" |
| 3 | 11'09" | 00:35'16" |
| 4 | 12'07" | 00:47'23" |
| 5 | 21'36" | 01:08'59" |
| 5.2 | 07'47" | 01:10'34" |
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