7.0 km | 00:57:59 | 08:16/km日期: 2023-11-23 08:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 468 Cal
Pace: 07'20" / 06'28" / 09'25" / 07'22" / 06'22" / 06'29" / 06'24" / 1164'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.65 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'28" | 00:13'48" |
| 3 | 09'25" | 00:23'13" |
| 4 | 07'22" | 00:30'35" |
| 5 | 06'22" | 00:36'57" |
| 6 | 06'29" | 00:43'26" |
| 7 | 06'24" | 00:49'50" |
| 7.0 | 1164'17" | 00:57'59" |
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