5.0 km | 00:41:10 | 08:12/km日期: 2023-12-11 17:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'54" / 09'22" / 07'42" / 09'07" / 08'08" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'54") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 09'22" | 00:15'16" |
| 3 | 07'42" | 00:22'58" |
| 4 | 09'07" | 00:32'05" |
| 5 | 08'08" | 00:40'13" |
| 5.0 | 04'16" | 00:40'18" |
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