6.0 km | 00:31:50 | 05:17/km日期: 2023-11-24 09:26 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'29") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.30 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
1310.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'09" | 00:16'16" |
| 4 | 05'09" | 00:21'25" |
| 5 | 05'08" | 00:26'33" |
| 6 | 05'13" | 00:31'46" |
| 6.0 | 05'28" | 00:31'48" |
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