7.5 km | 00:52:28 | 06:58/km日期: 2023-11-25 08:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.1
Pace: 04'38" / 05'10" / 07'20" / 07'01" / 08'52" / 08'57" / 07'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'22") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.20 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'10" | 00:09'48" |
| 3 | 07'20" | 00:17'08" |
| 4 | 07'01" | 00:24'09" |
| 5 | 08'52" | 00:33'01" |
| 6 | 08'57" | 00:41'58" |
| 7 | 07'55" | 00:49'53" |
| 7.5 | 04'59" | 00:52'28" |
留言 
展開計圈分析
